عصير منعش بالبرتقال والجزر والزنجبيل … من المشروبات الطبيعية المنعشة التي يمكن الاستمتاع بها في بداية اليوم. يتكون من ثلاثة مكونات بسيطة فقط، ويتميز بمذاق حلو ومنعش مع نكهة الزنجبيل المميزة، كما أنه غني بالعناصر الغذائية الموجودة بشكل طبيعي في البرتقال والجزر والزنجبيل.
مقادير عصير منعش بالبرتقال والجزر والزنجبيل
– البرتقال : 7 حبات
– الجزر : 4 حبات (مسلوق)
– الزنجبيل : قطعة (طازج)
– الجزر : 4 حبات (مسلوق)
– الزنجبيل : قطعة (طازج)
طريقة تحضير عصير منعش بالبرتقال والجزر والزنجبيل
- قطّعي حبات البرتقال إلى نصفين، ثم اعصريها باستخدام عصارة الحمضيات، واسكبي العصير في الخلاط الكهربائي أو العصارة.
- قطّعي أطراف الجزر ثم قطّعيه إلى قطع كبيرة.
- قشّري الزنجبيل باستخدام ملعقة، ثم أضيفيه مع الجزر إلى الخلاط أو العصارة.
- إذا كنتِ تستخدمين العصارة الكهربائية، شغّليها واستخدميها وفقاً للتعليمات الخاصة بها حتى تحصلي على العصير.
- إذا كنتِ تستخدمين الخلاط، اخلطي المكونات على سرعة عالية لمدة دقيقة تقريباً.
- ضعي مصفاة ناعمة فوق وعاء أو إبريق مناسب، ثم اسكبي العصير على دفعات وصفّيه جيداً، مع الضغط على الخليط لاستخراج أكبر قدر ممكن من العصير.
- اسكبي العصير في أكواب التقديم وقدميه مباشرة، أو احفظيه في الثلاجة لمدة تصل إلى يوم واحد.
تعلمي أيضاً: طريقة عمل عصير البرتقال المثلج
سمات
,
