ليست من عاداتي حساب السعرات الحرارية للطعام، ولن أقوم بذلك أبداً. لكن ما كنت أفعله دائماً وسأتابع، هو الانتباه للتوازن الغذائي للطعام الذي أتناوله وللطاقة التي يعطيها، لعذوبته ونضارته، للنسيج والطعم والموسم الذي أتناوله به… كذلك للتأثير الذي تتركه بعض الأطعمة على بنيتي الجسدية. أعتقد جازمة أنه إذا اتبعنا نظام غذائي متوازن مثل الحمية المتوسطية
ورود التفاح بعجين زيت الزيتون الصافي – Tasty Mediterraneo Read More »
تم تحديثه الجمعة 2025/8/8 09:47 ص بتوقيت أبوظبي على أنقاض غزة المنهكة، ترسم إسرائيل خريطة جديدة بخمسة أهداف وثلاث خطوات، تحمل مزيدا من النزوح والحصار. ووافق مجلس الوزراء الأمني الإسرائيلي ليل الخميس الجمعة على خطة طرحها رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو هدفها “السيطرة” على مدينة غزة في شمال القطاع المحاصر الذي يعاني أزمة انسانية حادة ودمارا هائلا بعد 22 شهرا من الحرب. وبحسب ما أعلنه مكتب رئيس الوزراء الإسرائيلي، اليوم الجمعة، فإن “الكابينيت” اعتمد بأغلبية الأصوات، خمسة مبادئ لإنهاء الحرب في غزة، تشمل: 1. نزع سلاح حركة حماس. 2. إعادة جميع الأسرى – الأحياء والرفات على حد سواء. 3. نزع السلاح الكامل لقطاع غزة. 4. فرض سيطرة أمنية إسرائيلية على قطاع غزة. 5. إقامة إدارة مدنية بديلة لا تكون تابعة لحماس ولا للسلطة الفلسطينية. وأشار المجلس في بيان صادر عنه، إلى أن الجيش الإسرائيلي سيستعد للسيطرة على مدينة غزة، مع توفير المساعدات الإنسانية للسكان المدنيين خارج مناطق القتال. وقبيل اجتماع مجلس الوزراء الأمني، صرّح رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو بأن إسرائيل لا تريد حكم غزة. وقال: “نريد تسليمها لقوات عربية تحكمها بشكل صحيح دون تهديدنا وتوفير حياة كريمة لسكان غزة – هذا غير ممكن مع حماس”. خطة على مراحل وفي حين لم ترد أية تفاصيل أخرى في بيان “الكابينيت” حول آلية تنفيذ القرار، ذكرت القناة 14 الاسرائيلية، أن الخطة التي أقرها الكابينيت تشمل ثلاث مراحل. المرحلة الأولى: إدخال مساعدات إنسانية واسعة النطاق إلى مدينة غزة. المرحلة الثانية: نقل السكان إلى جنوب غزة ومعسكرات الوسط حتى تاريخ 7 أكتوبر/تشرين الأول القادم. المرحلة الثالثة: تطويق كامل والسيطرة على مدينة غزة. ولفتت القناة إلى أن وزيري الأمن القومي إيتيمار بن غفير، والمالية بتسلئيل سموتريتش ، المتطرفين، صوتا ضد إقامة مراكز المساعدات الإضافية وضد حجم إدخال المساعدات الإنسانية. بالإضافة إلى ذلك، عارض الاثنان كون هذه هي المبادئ الخمسة التي تم تحديدها لإنهاء الحرب. ونقلت القناة عن مصدر حضر الجلسة قوله “هذه ليست الخطة المثلى، لكن ما أقررناه أفضل بكثير مما عرضه رئيس الأركان”. aXA6IDE5OS4xODguMjAxLjIzMyA= جزيرة ام اند امز
قرار إسرائيل بـ«احتلال» مدينة غزة..5 أهداف و3 مراحل Read More »
تم تحديثه الخميس 2025/8/7 01:54 م بتوقيت أبوظبي نقلت وكالة رويترز عن شركاء في حقل ليفياثان الإسرائيلي للغاز الطبيعي، قولهم إنهم وقعوا صفقة تصل قيمتها إلى 35 مليار دولار لتزويد مصر بالغاز. وحسب رويترز، فإنه بموجب الصفقة، سيصدر حقل ليفياثان الإسرائيلي 130 مليار متر مكعب من الغاز إلى مصر حتى عام 2040.وقالت شركة نيو ميد،
توقيع صفقة لتصدير 130 مليار متر مكعب غاز من إسرائيل إلى مصر مقابل 35 مليار دولار Read More »
تم تحديثه الخميس 2025/8/7 02:41 ص بتوقيت أبوظبي توقع الرئيس الأمريكي أن يلتقي نظيريه الروسي والأوكراني “قريبا”، فيما توعد إيران لو “استأنفت” برنامجها النووي. وقال الرئيس الأمريكي دونالد ترامب في تصريحات بالمكتب البيضاوي:”الولايات المتحدة أوقفت مساعي إيران لامتلاك سلاح نووي. إذا استأنفوا برنامجهم سنعود”.لقاء بوتين وويتكوف.. إشادات متبادلة من ترامب والكرملينوتجاهل ترامب الإجابة على سؤال
ترامب يتوقع جمع بوتين وزيلينسكي «قريبا».. ويتوعد إيران Read More »
تم تحديثه الخميس 2025/8/7 12:55 م بتوقيت أبوظبي يضم “بينترست” الآن أكثر من 171 مليون مستخدم من الذكور، مدفوعا باهتمام جيل Z بمحتوى الصحة والعافية، والعناية الشخصية، وأدوات الذكاء الاصطناعي، ومحتوى الأبوة. يزداد إقبال الرجال وخاصة من جيلي زد والألفية على تطبيق بنترست، إذ يشكلون الآن أكثر من ثلث مستخدميه النشطين عالميا والبالغ عددهم 570
تطبيق بنترست.. لماذا يتهافت عليه الرجال؟ Read More »
فجّر الموسم الثاني من مسلسل “Wednesday” مفاجأة درامية مبكرة، بعدما كشف في حلقته الثانية عن هوية الشخص الغامض الذي يطارد البطلة. حيث اتضح أن المطارد ليس سوى Agnes DeMille، إحدى زميلات “وينزداي” في أكاديمية “نيفرمور”، والتي تتملكها مشاعر هوس تجاهها. وتجسد الشخصية الممثلة الصاعدة إيفي تمبلتون، التي انضمت حديثًا إلى طاقم العمل.المنتجان ألفريد جو ومايلز
هوية مطارد «وينزداي» تُفاجئ الجمهور في الموسم الثاني Read More »
تستعد أسرة الطالب السعودي محمد القاسم لاستقبال جثمانه، بعد أيام من مقتله في حادثة اعتداء عنيف بمدينة كامبريدج البريطانية. ومن المقرر أن يصل جثمان القاسم إلى مطار الملك عبدالعزيز الدولي بجدة صباح الجمعة 8 أغسطس/ آب، على أن تُقام عليه صلاة الجنازة في الحرم المكي الشريف بعد صلاة العصر من اليوم ذاته.وأكدت أسرة القتيل أن
جثمان الطالب السعودي محمد القاسم يصل الجمعة إلى جدة والصلاة عليه في الحرم المكي Read More »
تم تحديثه الخميس 2025/8/7 04:00 م بتوقيت أبوظبي قمة إماراتية روسية جديدة، الخميس، تعد الثانية خلال أقل من عام، تعزز الشراكة الاستراتيجية المتنامية بين البلدين. وجاءت القمة خلال الزيارة الرسمية التي يجريها رئيس دولة الإمارات إلى روسيا والتقي خلالها الرئيس فلاديمير بوتين، والتي تعد رابع زيارة للشيخ محمد بن زايد آل نهيان لروسيا منذ توليه
14 قمة بين محمد بن زايد وبوتين.. علاقات إماراتية روسية تتعمق وشراكة تتوسع Read More »
تم تحديثه الخميس 2025/8/7 03:07 م بتوقيت أبوظبي قال الشيخ محمد بن زايد آل نهيان، رئيس دولة الإمارات: “نسعى إلى مد الجسور وتقويتها بين الإمارات وروسيا”. جاء ذلك خلال لقائه مع الرئيس الروسي فلادمير بوتين بالعاصمة موسكو في زيارة رسمية.وأضاف الشيخ محمد بن زايد آل نهيان: “علاقتنا تطورت بشكل متسارع خاصة في السنوات الأخيرة، هناك
نسعى لمد الجسور وتقويتها بين الإمارات وروسيا Read More »
مع بلوغ الأزمة الإنسانية في قطاع غزة ذروتها، تعلن الولايات المتحدة عن توسع مرتقب في مبادرة إنسانية مثيرة للجدل. وفي مقابلة مع قناة “فوكس نيوز”، صرّح مايك هاكابي، سفير الولايات المتحدة لدى إسرائيل، بأن مبادرة مساعدات مدعومة أمريكيا في القطاع ستتوسع قريبا. المبادرة، المعروفة باسم “مؤسسة غزة الإنسانية” تُدير حاليا أربعة مواقع توزيع مساعدات، معظمها
من 4 إلى 16..تفاصيل خطة أمريكية لزيادة مراكز المساعدات في غزة Read More »
