fbpx

Politics سياسة

بأكثر من 50 صاروخاً و7 مسيرات.. هجوم روسي مكثف على بنى الطاقة الأوكرانية

بأكثر من 50 صاروخاً و7 مسيرات.. هجوم روسي مكثف على بنى الطاقة الأوكرانية

شنت روسيا الجمعة، هجوماً “مكثفا” بعشرات الصواريخ والطائرات المسيرة المتفجرة على مواقع للطاقة في أوكرانيا، وفق ما أعلنت أوكرانيا مؤكدة أن صاروخين عبرا المجال الجوي لرومانيا، الدولة العضو في الحلف الأطلسي، وهو ما نفته بوخارست. وأعلنت وزارة الدفاع الرومانية أنه لم يسجل عبور أي صاروخ في المجال الجوي للبلد، بعدما أفاد قائد الجيش الأوكراني أن صاروخين روسيين أطلقا باتجاه أوكرانيا حلقا فوق رومانيا ومولدوفيا. زعزعة الاستقرار غير أن بوخارست أشارت إلى رصد صاروخين عبرا على مسافة 35 كلم من أراضيها، ما استدعى إرسال طائرتين تابعتين لسلاح الجو “لتعزيز خياراتنا للرد”. من جهتها، قامت مولدوفيا، الجمهورية السوفياتية السابقة التي نددت الخميس بأنشطة روسية “لزعزعة الاستقرار” فيها، باستدعاء السفير الروسي احتجاجا على “انتهاك غير مقبول” لمجالها الجوي. وتأتي عمليات القصف الروسية الجديدة على أوكرانيا بعد قيام الرئيس فولوديمير زيلينسكي بجولة أوروبية زار خلالها لندن وباريس وبروكسل لحث حلفائه الأوروبيين على إمداده بصواريخ بعيدة المدى وطائرات مقاتلة. وتحذر كييف منذ عدة أيام من هجوم ضخم يعد له الجيش الروسي الذي شدد الضغط العسكري على خط الجبهة في الشرق حيث تتقدم قواته بشكل بطيء. وذكرت السلطات الأوكرانية أن روسيا أطلقت الجمعة “أكثر من خمسين صاروخ كروز تم إسقاط معظمها” إضافة إلى صواريخ مسيرة إس-300، واستخدمت 7 مسيرات مفخخة من نوع شاهد إيرانية الصنع. وأكد سلاح الجو أنه بالإجمال “أطلق العدو 71 صاروخا من طراز كاي إتش 101 و555 وصواريخ كروز كاليبر … دمر منها سلاح الجو الأوكراني 61”. وسمعت عدة انفجارات ولا سيما في كييف، بحسب صحافيين في وكالة فرانس برس. وبعدما دوت صفارات الإنذار قبل الظهر، نزل سكان من العاصمة إلى المترو للاحتماء من الضربات الروسية. وقالت إيرينا “علينا أن نواصل العمل”، مقرة بأنها “بأمان” في أنفاق المترو تحت الأرض، فيما أعرب سكان آخرون عن إحباطهم لاضطرارهم إلى النزول باستمرار إلى الملاجئ.

بأكثر من 50 صاروخاً و7 مسيرات.. هجوم روسي مكثف على بنى الطاقة الأوكرانية Read More »

تجاهلت تحميل الحوثي المسؤولية..أونمها: 394 مدنياً ضحية الألغام بالحديدة 

تجاهلت تحميل الحوثي المسؤولية..أونمها: 394 مدنياً ضحية الألغام بالحديدة 

كشفت بعثة الأمم المتحدة لدعم اتفاق الحديدة “أونمها” عن ارتفاع كبير في أعداد الضحايا المدنيين الذين سقطوا جراء الأعمال القتالية والألغام ومخلفات الحرب في محافظة الحديدة الساحلية، غربي اليمن، خلال العام 2022. وأوضح تقرير صادر عن البعثة الأممية، أن البعثة سجلت خلال العام 2022م، نحو (394) ضحية، منها (289) ضحية جراء الألغام الأرضية والمتفجرات من مخلفات الحرب، بزيادة وصلت إلى 160 في المئة، عما تم تسجيله في العام 2021 بنحو (111) إصابة. كما سجلت البعثة (105) ضحايا جراء الأعمال القتالية التي شهدتها المحافظة. وبحسب التقرير، سجلت البعثة خلال العام الماضي بالحديدة (162) حالة بين قتيل ومصاب في فئة الرجال، و(112) قتيلا ومصابا من الأطفال، و(15) قتيلا ومصابة في صفوف النساء. ألغام الحوثي (سبأ) وأكدت البعثة ارتفاع عدد ضحايا الأطفال والنساء الذين سقطوا جراء الألغام والمتفجرات، حيث ارتفع عدد الأطفال الذين فقدوا حياتهم نحو 100 في المئة، كما أن عدد الأطفال الذين تعرضوا للإصابة ارتفع بنسبة 150 في المئة. ليشكل 30 في المئة من إجمالي عدد الإصابات المدنية المسجلة في العام 2022. وأشار التقرير إلى أن عدد الأطفال الذين لقوا حتفهم جراء الألغام خلال العام الماضي بلغ 27 طفلاً، فيما عدد المصابين بلغ 85 طفلاً، في حين بلغ عدد النساء اللائي سقطن جراء تلك الأجسام المتفجرة 3 نساء وإصابة 12 امرأة. وقالت البعثة إنها تلقت خلال الستة الأشهر الماضية من العام 2022، الكثير من البلاغات عن حوادث الألغام والمتفجرات من مخلفات الحرب وكان أغلبها قد وقع على طول المناطق الساحلية المنخفضة في محافظة الحديدة. وأشار تقرير البعثة الأممية في الحديدة إلى أن العديد من الحوادث المسجلة ترتبط بالأنشطة الزراعية أو عند خروجهم لرعي الأغنام والماعز والماشية في المراعي، موضحا أن مديريتي الحالي والحوك في مدينة الحديدة منطقتان مزدحمتان بالسكان وتقعان بالقرب من الميناء، وهو ما يفسر العدد الكبير من الحوادث المسجلة في هاتين المديريتين مقارنة بحجمهما. وأكدت بعثة أونمها أنها تعكف باستمرار على تعزيز دعمها للأعمال المتعلقة بإزالة الألغام في الحديدة منذ الاتفاق الذي أبرمته مع برنامج الأمم المتحدة الإنمائي في أبريل 2022، استقدمت البعثة مستشارًا للأعمال المتعلقة بالألغام للعمل في الحديدة واتخذت خطوات مهمة لتنسيق مبادرات الأعمال المتعلقة بالألغام في جميع أنحاء المحافظة. وكون ميليشيات الحوثي – ذراع إيران في اليمن، الطرف الوحيد المسؤول عن زراعة الألغام والمتفجرات وبشهادة تقارير محلية ودولية وأممية، إلا أن بعثة الأمم المتحدة في الحديدة واصلت تجاهل تحميل الحوثيين مسؤولية تضاعف ضحايا الألغام والمتفجرات وتصاعد الأعمال القتالية، بحسب موقع “نيوزيمن” الإخباري. ووفقاً للمعلومات المنشورة في التقرير الأممي بشأن تركز ضحايا الألغام في مديريتي الحالي والحوك ومزارع المواطنين ورعي الأغنام، وضح عدد من العاملين في برنامج نزع الألغام “يماك” أن تلك المناطق إما مناطق تسيطر عليها ميليشيات الحوثي وقامت بزرع الألغام فيها لمنع تقدم القوات المشتركة، أو مناطق محررة من سيطرتها تم تلغيمها قبل هزيمتها.

تجاهلت تحميل الحوثي المسؤولية..أونمها: 394 مدنياً ضحية الألغام بالحديدة  Read More »

زلزال تركيا.. إعادة إعمار المناطق المنكوبة سيُكلّف عشرات المليارات

زلزال تركيا.. إعادة إعمار المناطق المنكوبة سيُكلّف عشرات المليارات

ذكر تلفزيون “بلومبرغ” أن تعافي تركيا من الزلزال المدمر الذي أصابها سيتطلب عشرات المليارات من الدولارات، وفقاً لخبراء. وقال الكاتب أونور أنت، إن الأضرار الاقتصادية طويلة الأجل ستكون أكثر شمولا، إذ أن المساعدات التي تقدمها دول العالم لتركيا الآن هي إسعافات أولية لصدمة الزلزال. وقال مسؤولون وخبراء اقتصاديون إن الزلازل المدمرة التي شهدتها تركيا ستضيف مليارات الدولارات من الإنفاق إلى ميزانية أنقرة، وستخفض النمو الاقتصادي بنقطتين مئويتين هذا العام، إذ إن الحكومة ستضطر للقيام بجهود إعادة إعمار ضخمة قبل انتخابات حاسمة. وتأكد مقتل ما يزيد عن 23500 شخص في شمال سوريا وجنوب تركيا، حتى الساعة 16:54 بتوقيت غرينتش اليوم الجمعة، بسبب زلازل قوية وقعت يوم الاثنين خلفت وراءها دمارا واسعا في أنحاء المنطقة. وتعرضت آلاف البنايات بما في ذلك منازل ومستشفيات، فضلا عن طرق وخطوط أنابيب وبنية تحتية أخرى لأضرار جسيمة في المنطقة التي يسكنها حوالي 13.4 مليون نسمة. “من الصعب تقدير النطاق الدقيق للتأثير الاقتصادي، لكن وفقا للتقديرات الأولية من قبل الاقتصاديين في “بلومبرغ” فإن كلفة إعادة إعمار المناطق المتضررة قد تصل إلى 5.5% من حجم الناتج المحلي الإجمالي التركي”، بحسب أونور أنت. وأوضح أن بعض الخبراء يرون أنه في مثل هذه الحالات يمكن أن تؤدي جهود إعادة الإعمار إلى انتعاش الاقتصاد. وتعادل 5.5% من حجم الناتج المحلي التركي اللازمة لإعادة الإعمار قرابة 50 مليار دولار، وذلك بناء على بيانات أداء الاقتصاد التركي في السنوات الماضية. وبينما يقول مسؤولون إن الحجم الكامل للدمار لم يتضح بعد إلا أنهم يعتقدون أن إعادة الإعمار ستضع ضغوطا على ميزانية تركيا. وقال مسؤول كبير لرويترز “ستكون هناك أضرار بمليارات الدولارات”، مضيفا أنه ستكون هناك حاجة لإعادة بناء سريعة للبنية التحتية والمنازل والمصانع. ومن المرجح أن تخيم الأسابيع المقبلة التي ستشهد انتشال الجثث وإزالة الأنقاض على فترة الإعداد للانتخابات الرئاسية والبرلمانية المقرر إجراؤها في 14 مايو/أيار والتي تشكل بالفعل أصعب تحد للرئيس رجب طيب أردوغان في عقدين قضاهما في السلطة. وتعاني تركيا منذ سنوات من ارتفاع معدلات التضخم وانهيار العملة بسبب تبني أردوغان سياسات اقتصادية غير تقليدية. وأدت دعواته لخفض أسعار الفائدة إلى ارتفاع التضخم إلى أعلى مستوى في 24 عاما عند 85% العام الماضي، وهبطت الليرة لـ 10% من قيمتها مقابل الدولار على مدار العقد الماضي. ولدى تركيا مستويات ديون أقل بكثير من معظم الدول لكن تقلص احتياطي العملات الأجنبية لسنوات وتراجع استقلالية البنك المركزي والنظام القضائي والأساليب غير التقليدية في الإدارة بشكل عام كان لها تأثيرها. وضربت الزلازل البلاد في وقت أعطت فيه سياسات الحكومة الأولوية للإنتاج والصادرات والاستثمارات من أجل تعزيز النمو الاقتصادي رغم أن التضخم بلغ أكثر من 57% بحلول يناير/كانون الثاني.

زلزال تركيا.. إعادة إعمار المناطق المنكوبة سيُكلّف عشرات المليارات Read More »

تقرير: إسرائيل تحذر إيران من استغلال الزلزال ومد حزب الله بالأسلحة

تقرير: إسرائيل تحذر إيران من استغلال الزلزال ومد حزب الله بالأسلحة

نقلت مصادر إسرائيلية يوم الخميس عن مسؤول عسكري إسرائيلي قوله إنه إذا كانت إيران تشحن أسلحة إلى وكلائها الإقليميين تحت ستار المساعدات الإنسانية لسوريا في أعقاب الزلزال الكبير هناك، فلن يتردد الجيش الإسرائيلي في ضربها. وقال المسؤول الذي لم يذكر اسمه: “هناك معلومات تشير إلى أن إيران تستغل الوضع المأساوي في سوريا” وستشحن أسلحة إلى مليشيات حزب الله الإرهابية وغيرها من الجماعات المدعومة من إيران في سوريا. وأضاف أن إسرائيل لن تقبل ذلك وسيؤدي ذلك إلى “رد عسكري حازم منا دون تردد”. وهبطت عدة طائرات شحن إيرانية تحمل مساعدات في سوريا منذ الزلزال الكبير الذي ضرب جنوب شرقي تركيا يوم الاثنين. وكان إسماعيل قآني، الذي يرأس فيلق القدس التابع للحرس الثوري الإسلامي، في حلب يوم الأربعاء للإشراف على عمليات الإنقاذ الإيرانية. وبلغ عدد القتلى جراء الزلزال أكثر من 23 ألف شخص في كل من تركيا وسوريا حتى مساء اليوم الجمعة. ويعتقد أن المئات لا يزالون محاصرين تحت الأنقاض، ومن المتوقع أن يرتفع عدد القتلى حيث يبحث عمال الإنقاذ بين أكوام الحطام في المدن والبلدات في جميع أنحاء المنطقة. ونُسبت عدة غارات جوية إسرائيلية ضد شحنات أسلحة إيرانية مموهة على أنها منتجات غير ضارة في السنوات الأخيرة، بما في ذلك الشهر الماضي. وكقاعدة عامة، لا يعلق الجيش الإسرائيلي على ضربات محددة في سوريا، لكنه اعترف بتنفيذ مئات الغارات ضد الجماعات المدعومة من إيران التي تحاول الحصول على موطئ قدم في البلاد على مدى العقد الماضي. ويقول الجيش الإسرائيلي إنه يهاجم أيضا شحنات أسلحة يعتقد أنها متجهة إلى تلك الجماعات، وعلى رأسها حزب الله اللبناني. وبالإضافة إلى ذلك، استهدفت الغارات الجوية المنسوبة إلى إسرائيل أنظمة الدفاع الجوي السورية بشكل متكرر. وقال رئيس الوزراء بنيامين نتنياهو يوم الاثنين إن إسرائيل تخطط لإرسال مساعدات إلى سوريا في أعقاب الزلزال، بما في ذلك الخيم والأدوية والبطانيات بحسب التقارير. لكن المصادر السورية نفت بشدة طلب المساعدة من إسرائيل، وقال المتحدث باسم الجيش الإسرائيلي ران كوخاف للصحفيين إن الجيش لا يشارك في مساعدة محتملة لسوريا. وتعتبر إسرائيل سوريا دولة معادية، وليس بينهما علاقات دبلوماسية. ومع ذلك، خلال الحرب السورية الدموية، نفذ الجيش الإسرائيلي عملية إنسانية لمساعدة المدنيين السوريين الذين وصلوا إلى الحدود في مرتفعات الجولان.

تقرير: إسرائيل تحذر إيران من استغلال الزلزال ومد حزب الله بالأسلحة Read More »

هل سينقرض الطهاة قريبا؟ مطعم بطاه آلي يعد 70 وجبة!

هل سينقرض الطهاة قريبا؟ مطعم بطاه آلي يعد 70 وجبة!

هل تشتهي “النوكي” بلحم الضأن أو “الريزوتو” الأسود أو المعكرونة بالكوسة؟.. يمكنك طلب أي منها في مطعم كرواتي حيث بوسع طاه آلي إعداد نحو 70 وجبة مختلفة. يقول مالكو المطعم إنهم يعتقدون أن مطعم بوتس اند بوتس ساي-فوود في زغرب هو المطعم الوحيد في العالم حيث يعد طهاة آليون وجبات جاهزة للأكل في وعاء واحد بلا أي تدخل بشري عدا تعبئة الأجهزة بمكونات طازجة. وتضيف الأجهزة الزيت والتوابل وفقا للوصفات الرقمية التي أعدها الطاهي البشري. وفي مطاعم أخرى مشابهة، تعد أجهزة الروبوت البطاطس (البطاطا) المطهوة والمقلية والهامبرغر، وتعد البيتزا أو تقدم الوجبات أو توصلها إلى المنازل، ولكن “لا يوجد إنسان آلي قادر على إعداد وجبة في وعاء واحد من الأغذية الطازجة”، بحسب هرفويه بوياس أحد ملاك المطعم. واستغرقت شركاء بوياس سبعة أعوام لتحويل الفكرة إلى حقيقة وفتح المطعم في العام الماضي، بعد استثمار أكثر من مليون يورو (1.07 مليون دولار). وقال بوياس لرويترز في المطعم الذي يعتمد على التقنيات المتطورة “كان تحديا بالطبع إعداد وجبات جاهزة من الأغذية الطازجة في أقصر وقت ممكن وبألذ مذاق ممكن”. ويبدو أن مرتادي المطعم يتفقون معه. فيقول لوفرو بيتار أندريسك (18 عاما) الذي جاء إلى المطعم بمناسبة عيد ميلاده “الطعام عالي الجودة”. والطاهي الآلي يُدعى جاما شيف ويجري “تعليمه” إلكترونيا كيفية طهو وجبة على يد كبير طهاة المطعم، ثم يتذكر الطاهي الآلي الوجبة ويكررها عددا لا نهائيا من المرات. وذكر بوياس أن لديه خمس آلات بوسع الواحدة منها إعداد أربع وجبات خلال 15 دقيقة أو أن تطهو مجتمعة قرابة 100 وجبة خلال ساعة، مضيفا أن الآلة الواحدة ستكون تكلفتها عشرة آلاف يورو إن عُرضت للبيع.

هل سينقرض الطهاة قريبا؟ مطعم بطاه آلي يعد 70 وجبة! Read More »

تحذير تركي من تسونامي محتمل بعد الزلزال المدمر.. يهدد 14 دولة

تحذير تركي من تسونامي محتمل بعد الزلزال المدمر.. يهدد 14 دولة

قال مدير مرصد ومعهد “كانديلي لأبحاث الزلازل” في تركيا هالوك أوزنر، إن الزلزال الذي بلغت قوته 7.4 درجة والذي وقع في كهرمان مرعش، يمكن أن يتسبب في حدوث تسونامي في البحر الأبيض المتوسط. وفي حديث مع شبكة “سي إن إن” CNN الأميركية، قال أونز: “نواجه أكبر أضرار أحدثها زلزال في هذه المنطقة منذ عام 1999”. وأضاف أن التقديرات تشير إلى وقوع الزلزال في منطقة شرق الأناضول، ما أدى إلى حدوث تصدع في 180 كيلومترًا. وقال: “نواجه أكبر زلزال ضررًا حدث في هذه المنطقة بعد زلزال 17 أغسطس 1999”. قد يتسبب في حدوث تسونامي وتابع أوزنر: “من المتوقع أن تستمر الهزات الارتدادية لأشهر، وربما تصل لعام، وقد نواجه خطر أن يتسبب الزلزال في حدوث موجات تسونامي في منطقة البحر المتوسط، وأبلغنا 14 دولة بذلك”. ولا يتوقف عدّاد الموت عن الدوران في تركيا وسوريا منذ أن هز الزلزال المدمّر أرضهما، فجر الاثنين الماضي، حيث يواصل عمال الإنقاذ في تركيا وسوريا، اليوم الخميس، في أجواء البرد الشديد، جهودهم بحثا عن ناجين تحت الأنقاض، مع تضاؤل فرص إنقاذهم بعد مرور 3 أيام على الزلزال الذي أودى بحياة أكثر من 16 ألف شخص في كلا البلدين، وسط تحذيرات رسمية من أن العدد سيرتفع. ويعثر عمال الإنقاذ على مزيد من الناجين تحت الأنقاض رغم تضاؤل الأمل، حيث يعمل رجال الإنقاذ في سباق مع الزمن لانتشال ناجين محتملين محاصرين تحت أنقاض آلاف المباني التي انهارت بفعل الزلزال. وفي تركيا، أعلنت إدارة الكوارث والطوارئ أن عدد وفيات الزلزال ارتفع إلى أكثر من 12,873 قتيلا، فيما ذكر المرصد السوري لحقوق الإنسان أن حصيلة ضحايا الزلزال في سوريا ارتفعت إلى أكثر من 3550 قتيل. كما أصيب نحو 63 ألف شخص بجروح في تركيا، وأكثر من 5000 في سوريا، جراء الزلزال الذي بلغت قوته 7.8 درجة.

تحذير تركي من تسونامي محتمل بعد الزلزال المدمر.. يهدد 14 دولة Read More »

كيف تختار كوب قهوتك بطريقة صحية؟

كيف تختار كوب قهوتك بطريقة صحية؟

هل القهوة صحية أم غير صحية، وهل يمكن لها أن تحد من خطر الإصابة بالأمراض؟ يجيب بـ”نعم” الدكتور إيريك بيرج، صاحب كتاب “الخطة الغذائية لحمية الكيتو الصحية”، محيلاً للعديد من “الدراسات” التي ربطت بين القهوة وفوائد “محتملة” في الحد من بعض أنواع السرطانات، وأثرها في توازن سكر الدم، وأيضاً وجود مادة “البوليفينول”، و”التي تتوفر على خصائص مضادات الأكسدة، ويعتقد أن تكون السبب الكبير في توفر القهوة على ميزة صحية”، بحسب الدكتور إريك مدريد، الحاصل على شهادة البورد الأميركي لطب الأسرة. تعبيرية فوائد عدة! مدريد، وفي مقال له بعنوان “تاريخ الفوائد الصحية للقهوة”، أشار لعدد من الفوائد التي قد يحصل عليها الأفراد المواظبون على شرب القهوة، وأبرزها: أنها تقلل من خطر النوبات القلبية، وتخفض الالتهاب داخل الجسم، كما تقلل من خطر داء السكري من النوع الثاني، فضلاً عن تقليل أعراض مرض “باركنسون” و”الالتهاب في الكبد”. هذه الفوائد لا يمكن للإنسان أن يحصل عليها إذا لم يكن ملتزماً بنظامٍ غذائي منخفض الكربوهيدرات، ويحتوي على العناصر المعدنية والفيتامينات التي يحتاج لها الجسم، لأن القهوة هي جزء من سلسلة غذائية مترابطة، وليست حبوباً تمتلك قوة “خارقة” تعمل على شفاء الجسم من الأمراض. تعبيرية مواصفاتُ القهوة! القهوة، هي الأخرى، من المفيد أن تكون منتقاة من مزارع تعتمد الزراعة العضوية، ولا تستخدم المبيدات الكيماوية، وأن تكون غير معدلة وراثياً، وعند تحميصها، من المستحسن أن تكون قليلة أو متوسطة التحميص، كون القهوة “الداكنة” التي اعتاد الناس على شربها، والمحمصة بدرجة عالية تزيد فيها نسبة الحموضة، ويفقد الشارب لها الإحساس بالمذاقات التي في “البُن”، فضلاً عن أنه كلما طالت عملية التحميص، تكونت مادة acrylamide، وهي “مادة كيميائية تم العثور عليها بكميات كبيرة وعلى نحو مفاجئ في الأغذية النشوية التي يتم طهيها في درجات حرارة مثل: رقائق الشيبس والخبز والخبز المحمص والبطاطس المقلية، وكما هو معروف أن الاكريلاميد يسبب السرطان للحيوانات، ولذلك فإن وجوده في الأغذية قد يضر بصحة الإنسان”، بحسب ما ورد في موقع “الهيئة العامة للغذاء والدواء” السعودية. الدكتور إيريك بيرج، ينصح بألا يتعدى معدل شرب القهوة اليومي للفرد 300 ملم، كي لا تسبب أضراراً جانبية للجسم، بسبب ارتفاع تركيز مادة “الكافيين” المنبهة. تعبيرية الطريقة المثلى! من جهة أخرى، يشير إيريك مدريد إلى أن القهوة تحتوي على “مادة العفص، والتي يمكن أن تستنفد الجسم من المغنيسيوم، الكلسيوم، الحديد، فيتامين B1 و الزنك”. ولذا، ينصح الخبراء بألا يتم تناول الفيتامينات والمعادن أثناء شرب القهوة، وأن تكون هنالك فترة زمنية، نحو ساعة بين تناول الوجبات وتحديداً المحتوية على اللحوم، وبين شرب القهوة، بسبب التأثير السلبي للأخيرة على امتصاص الجسم للحديد والمعادن الهامة. أكثر الناس يحتسون فنجان القهوة الصباحي باكراً، إلا أن الخبراء ينصحون بعدم شرب البُن مباشرة بُعيد الاستيقاظ، وأن تكون هنالك فسحة تتراوح بين ساعة وساعة ونصف كي لا يكون تأثير القهوة عكسياً، حيث يُعتبر “الكافيين مضاداً للأدينوسين”، كما أن “الأدينوسين إذا تراكم في الدم يتسبب في الإرهاق”، إضافة لأن “الكافيين يحجب مستقبلاته، وإذا تلاشى مفعول الكافيين من القهوة التي يتم شربها مباشرة بعد الاستيقاظ، يحدث أن الأدينوسين يرتبط بالمستقبلات، فيشعر الإنسان بالإرهاق والنعس الشديد، عوض الشعور بالنشاط”، من هنا من الأفضل “الانتظار نحو ساعة ونصف بُعيد الاستيقاظ، كي يتفاعل الأدينوسين مع المستقبلات، ويتلاشى، وبعدها تُشرب القهوة”. السكر الذي اعتاد الكثيرون على شربه مع القهوة، أو المحليات والنكهات الاصطناعية، كما بعض أنواع الحليب المبستر أو النباتي المصنع، كلها إضافات تقلل من فوائد القهوة، بل قد تسبب مشكلات تزيد من نسبة السكر في الدم، أو تسبب ارتفاع الوزن في حال ممارستها بشكل يومي، خصوصاً لدى عشاق خلطات القهوة حالية المذاق، والذين يشربونها بكميات كبيرة، الأمر الذي يجعلهم عرضة للإصابة بـ”مقاومة الإنسولين”!

كيف تختار كوب قهوتك بطريقة صحية؟ Read More »

هل شعرت باقتراب الكارثة.. فيديو يرصد حركة غريبة للطيور قبيل زلزال تركيا

هل شعرت باقتراب الكارثة.. فيديو يرصد حركة غريبة للطيور قبيل زلزال تركيا

تداولت مقاطع فيديو على نطاق واسع حركة غريبة للطيور قيل إنها في تركيا، فجر الاثنين، قبيل وقوع الزلزال المدمر. وفي أحد المشاهد كانت الطيور تحلق في سماء مدينة تركية بأعداد غير معهودة في هذا الوقت بالذات. وفي مشهد بدا غريبا، تجمعت عشرات الطيور بأعداد هائلة فوق أشجار عارية الأغصان. ويبدو أن الصوت والحركة الغريبين اللذين صدرا عن هذه الطيور هما ما لفت انتباه شخص فقام بتصويرها رغم أن الوقت كان في حدود الرابعة صباحا. وكان من أوائل الحسابات التي نشرت الفيديو على “تويتر” حساب”OsintT”، يوم 6 فبراير أي في يوم وقوع الزلزال. وحصد الفيديو المنشور على هذا الموقع 5.7 مليون مشاهدة حتى مساء الأربعاء. ولم يذكر الحساب مزيدا من التفاصيل باستثناء الإشارة إلى “الحركة الغريبة” للطيور قبيل وقوع الزلزال، فلم يذكر مثلا أين تم تصوير الفيديو، كما لم يتسن التحقق من صحته. وشكك البعض في صحة الفيديو على اعتبار أنه لا توجد ثلوج في تركيا، لكن بالفعل تساقطت الثلوج على مناطق في البلاد. وبعيدا عن هذا الجدل الذي كان هامشيا، ركزت التعليقات على قدرات الحيوانات التي تستطيع أن تعرف وقت حدوث الزلازل قبل البشر بكثير. وفرضية أن الحيوانات تعرف قبل الإنسان وقوع الزلزال رافقت البشر منذ قديم الزمان، وهناك أبحاث معاصرة تدعم هذه النظرية. وعلى سبيل المثال، أجريت دراسة في ألمانيا على سلوك الحيوانات قبل وقوع الزلازل، فخلصت إلى أن الحيوانات كانت أكثر نشاطا بنسبة 50 بالمئة قبيل وقوع الزلازل، بما يشير إلى أنها تشعر بالكارثة قبل حدوثها. وارتفعت حصيلة الضحايا، مساء الأربعاء، لتصبح 15 ألف شخص في تركيا وسوريا، وسط تحذيرات رسمية من أن العدد سيرتفع. وذكر مسؤولون وأطباء أن أكثر من 12.391 شخصاً قضوا في تركيا، و2662 في سوريا. كما أصيب أكثر من 50 ألف شخص بجروح في تركيا، و5000 في سوريا. يشار إلى أن الزلزال الذي ضرب جنوب تركيا، فجر الاثنين، بلغت قوته 7.8 درجة على مقياس ريختر، مدمّراً آلاف المباني، ومخلفاً آلاف الجرحى والمشردين والقتلى.

هل شعرت باقتراب الكارثة.. فيديو يرصد حركة غريبة للطيور قبيل زلزال تركيا Read More »

هل يُنصتُ خامنئي لنصائحِ خاتمي؟

هل يُنصتُ خامنئي لنصائحِ خاتمي؟

“ما هو واضح اليوم هو الاستياء العام”، يقول الرئيس الإيراني الأسبق محمد خاتمي، في بيان أصدره بمناسبة الذكرى الـ44 لانتصار “الثورة الإسلامية” في إيران. خاتمي في بيانه يشير إلى حال التململ والسخط الذي يسود قطاعات واسعة من الشعب الإيراني، وهو شعور لا يقتصر على المعارضين لنظام الحكم الديني وحسب، بل هنالك شخصيات من رحم “الثورة” كانت لديها ملاحظاتها الناقدة والحادة تجاه السياسات الحكومية، وطريقة إدارة الأزمات التي شهدتها إيران في السنوات الأخيرة. الرئيس الأسبق محمد خاتمي الإصلاح المدني! خاتمي يعتقد أن العمل وفق “وسائل مدنية غير عنيفة”، يمكنه أن يقود إلى “دفع الدولة من أجل تغيير مسارها والخوض في إصلاحات”، وهو بذلك يسعى لأن يجدد النظام آليات عمله من الداخل، وأن يراجع سياساته ذاتياً، مصغياً إلى المطالب الشعبية، كون محمد خاتمي من تيار فكري يعتقد بأنه لا قيمة معنوية ولا شرعية – قانونية لأي نظام إذا لم تكن لديه مقبولية من الشعب، وهو في ذلك يستند إلى مقولة يعتبرها حجر زاوية، تنقل عن زعيم الثورة الراحل روح الله الموسوي الخميني، يقول فيها إن “رأي الشعب هو الميزان”. خاتمي وفي تحركاته المكثفة في الأشهر الأخيرة، يسعى أن يكون بمثابة “الجسر” الذي يصل بين الشعب ومؤسسات الدولة، إلا أنه في هذه الصلة يحاول أن يقنع الطبقة السياسية الحاكمة بأهمية وضرورة الإصلاح الحقيقي، وهو يعلم أن هذه مهمة شاقة، وهو شخصياً عانى الكثير من التضييق الذي مارسه ضده رفاق الثورة، فقد تم منع نشر صوره في الصحف الرسمية لسنواتٍ طويلة، رغم أنه كان رئيساً للجمهورية في إيران، وكان من الشخصيات القريبة من الخميني، ولديه تاريخه النضالي، إلا أن التيار “الأصولي” لم يعبأ بكل ذلك، ونظر لخاتمي بوصفه انقلابياً يسعى لتغيير قيم الثورة! المسير الحذر! لذا، يسير خاتمي بحذرٍ بين نظراتِ الشك وعدم الثقة تجاهه من التيار “المتشدد”، مجابهاً ذلك برفع شعار إعادة الثورة إلى مسارها الأساس، وأنه يجب أن تتم العودة إلى “دستور الجمهورية الإسلامية”، والذي تم الاستفتاء عليه في يومي 2 و3 ديسمبر 1979، بنسبة إقبال بلغت 71.6% من الإيرانيين الذين تحق لهم المشاركة، وتم إقراره بما نسبته 99.5%. خاتمي هنا يسعى لأن يواجه “الأصوليين” بمنطق الثورة ذاتها، ومن خلال أدبيات آية الله الخميني، الذي ينظر له “الحرس الثوري” بوصفه “المثل الأعلى”، ولذا جاء بيان خاتمي ليقول لـ”الراديكاليين” إنكم تنقلبون على مبادئ الثورة ذاتها، التي أقرت رأي الشعب، ناصحاً إياهم بأن يعوا التغيرات الاجتماعية والثقافية بين الأجيال، قائلاً إن “الشعب يتخطى جيلنا والأجيال التي كانت حاضرة في الثورة وفي فترة الإصلاحات”. المرشد الأعلى الإيراني علي خامنئي رأي الشعب! إن إشكالية الطبقة الحاكمة في إيران، هي سعيها لتطبيق تصور أحادي لـ”النظام الإسلامي”، وهي في ذلك تنحاز لرؤية شريحة محددة من الشعب، وتغفل الشرائح الأخرى الأكبر عدداً والأكثر تأثيراً، والأعنف تضرراً في ذات الوقت. ومن هنا أشار خاتمي إلى أن “الخطأ الكبير لنظام الحكم في البلاد هو إرضاء جزء صغير من المجتمع يعتبره موالياً له، على حساب زيادة استياء غالبية المجتمع الذين فقدوا الأمل في مستقبل أفضل”، معتقداً أن الشعب “يئس من النظام القائم”، ومرجعاً السبب في ذلك لكون “الحكم لم يبدِ أي إشارة حيال الإصلاح وتفادي الأخطاء”. إذن، أولى نصائح خاتمي هي الإصغاء لـ”الشعب”، والتأكيد على أن “رأي الشعب هو الميزان”. جمهورية النظام! الركيزة الثانية الأساسية بنظر محمد خاتمي، هي “جمهورية” النظام، أي الأساس التداولي والديمقراطي له، وهي الركيزة التي بقيت طوال سنوات الثورة دون تفعيل حقيقي، بل على العكس من ذلك، جرى احتكار السلطة بيد طبقة سياسية تضيق يوماً بعد آخر، وخصوصاً بعد تولي المرشد الحالي آية الله علي خامنئي منصبه، حيث جرت عملية إحلال لـ”التيار الأصولي”، وتم إبعاد شخصيات كانت قريبة من الخميني، كـ”جماعة علماء الدين المناضلين”، ورئيس الجمهورية الراحل هاشمي رفسنجاني؛ وصولاً لسياسيين ليسوا منتمين للتيار “الإصلاحي” كالرئيسين السابقين لـ”مجلس الشورى” ناطق نوري، وعلي لاريجاني، وهو الإبعاد الذي يشير بوضوح إلى إحكام المرشد و”الحرس الثوري” على مفاصل الحكم في إيران! من هنا، يعتقد الرئيس السابق محمد خاتمي، أن ثمة معضلة أصابت بنية النظام، وتتمثل في “الانتقال من الجمهورية، والميل إلى ما يتعارض مع الجمهورية”، أي توليد “الاستبداد” والحكم الأحادي بصيغٍ مختلفة، بعيدة عن قيم “الجمهورية”. تصحيح المسار! من أجل ذلك، وفي البيان الذي أصدره خاتمي، اقترح عدة نقاط من أجل تصحيح المسار الذي وصلت إليه “الثورة”، وهي نقاط رغم بديهيتها في نظر البعض، إلا أنه ليس من المتوقع أن يتعامل معها النظام الحاكم بـ”إيجابية مطلقة”، وأهمها “إصلاح العملية القضائية، وآلية تشكيل مجلس خبراء القيادة، ومجلس صيانة الدستور، ومجمع تشخيص مصلحة النظام”، إضافة لـ”إصلاح السياسة على المستويين الداخلي والخارجي”، و”إعادة البرلمان إلى مكانته الحقيقية باعتباره المرجع الحصري لتشريع القوانين”، وأهمية “مكافحة الفساد على شتى الصعد”، مشدداً على أولوية “وضع حد لتدخل القوات المسلحة في الشؤون السياسية”، ومقترحاً أيضاً توفير بيئة لمشاركة الشعب في الإدارة، عبر “إجراء انتخابات حرة وتنافسية، وذلك بعد العبور من الأجواء الأمنية الضيقة إلى الانفتاح السياسي”. النقاط أعلاه رغم وجاهتها في نظر المراقبين، فإن أكثرها أهمية هي دعوة خاتمي لـ”وضع حد لتدخل القوات المسلحة في الشؤون السياسية”، وهو التدخل الذي أشار له وزير الخارجية السابق محمد جواد ظريف، الذي انتقد في التسجيلات المسربة انخراط “الحرس الثوري” في السياسة الخارجية الإيرانية، والدور الذي اعتبره سلبياً، وكان يمارسه القائد السابق لـ”فيلق القدس” قاسم سليماني. قاسم سليماني “أرشيفية” نقاطٌ قد تشكل طوق خلاص للنظام الحاكم في إيران، إلا أن “الأصوليين” قد ينظرون لها بوصفها محاولة من الرئيس السابق محمد خاتمي لتفكيك مراكز القوى المتحكمة حالياً، ولذا، من المرجح أنهم سيقفون بصلابة ضد تنفيذ أفكار خاتمي، إلا أن القرار الأول والأخير بيد “مرشد الثورة” الذي قد يأخذ ببعض ما جاء به خاتمي، وقد يشيح بوجهه عن “البيان” بأكمله!

هل يُنصتُ خامنئي لنصائحِ خاتمي؟ Read More »

دعماً لسوريا وتركيا.. طلائع الجسر الجوي السعودي تنطلق

دعماً لسوريا وتركيا.. طلائع الجسر الجوي السعودي تنطلق

أعلن مركز الملك سلمان للإغاثة اليوم الخميس أن الحملة الشعبية لمتضرري الزلزال وصلت لأكثر من 145 مليون ريال، موضحاً أن فرقهم مصرة على إيصال المساعدات للمتضررين رغم العوائق. وقال المركز إن العمل الإنساني السعودي سيصل للمحتاجين حيثما كانوا مشيرا إلى وجود طائرة ثالثة تجهز بمساعدات إغاثة للتوجه إلى تركيا، وإن البعثة السعودية للإغاثة تعمل حاليا على الأرض في تركيا. وكانت الحملة الشعبية السعودية “ساهم” لإغاثة متضرري زلزال سوريا وتركيا قد جمعت أمس الأربعاء 80 مليون ريال، وانطلق الجسر الجوي السعودي باتجاه البلدين. فقد اتجهت فرق طبية سعودية متخصصة إلى مطار أضنة التركي، فجر الخميس. كما حملت طلائع الجسر الجوي السعودي إلى مطار أضنة التركي فرق إسعاف وإنقاذ متخصصة. كذلك انطلقت طائرتان سعوديتان إلى تركيا تحملان مساعدات طبية وإغاثية. جسر جوي جاء ذلك بعدما أطلق المركز، الحملة الشعبية لجمع التبرعات عبر منصة “ساهم” لمساعدة ضحايا الزلزال في سوريا وتركيا. وأوضح المشرف على مركز الملك سلمان للإغاثة، الدكتور عبدالله بن عبدالعزيز الربيع، مشاركة المركز مع جهات سعودية لإغاثة المتضررين من الزلزال، مشيرا إلى أن التبرعات وصلت إلى أكثر من 13 مليون ريال سعودي قبل إطلاق الحملة الشعبية الأربعاء. كما أعلن عن تدشين جسر جوي لإغاثة المنكوبين في سوريا وتركيا جراء الزلزال، لافتا إلى التركيز على الإغاثة الصحية والغذائية. تدخل عاجل وسريع كل الدعم يشار إلى أن خادم الحرمين الشريفين الملك سلمان بن عبدالعزيز آل سعود، وولي العهد السعودي الأمير محمد بن سلمان، كانا قد وجها بتقديم الدعم والمساعدة لكل من تركيا وسوريا بعد الزلزال المدمر الذي وقع يوم الاثنين وخلف آلاف القتلى والجرحى، من خلال بعث فرق إنقاذ وتسيير جوي إغاثي يشمل مساعدات طبية وإنسانية بصورة عاجلة. كما أعربا عن أصدق التعازي والمواساة للجمهورية التركية والجمهورية السورية، وشعبيهما الشقيقين، خاصة أسر الضحايا، وتمنياتهما للمصابين بالشفاء العاجل وذلك جراء الزلزال، وما خلّفه من وفيات وإصابات وأضرار مادية في بعض المناطق التركية والسورية، وتؤكد المملكة وقوفها وتضامنها مع البلدين الشقيقين في هذا الظرف الإنساني، وفق ما نقلته “واس”. إلى ذلك، ضرب زلزال بقوة 7.8 درجة تركيا وسوريا المجاورة في ساعة مبكرة من منتصف ليل الاثنين، ودمر آلاف المباني، ومن بينها العديد من البنايات السكنية والمستشفيات، وخلف آلاف الجرحى والمشردين. ووقع أكثر من 15000 قتيل حتى الآن في سوريا وتركيا جراء الزلزال. وقالت منظمة الصحة العالمية إنها تتوقع الأسوأ وتخشى أن تكون “الحصيلة أعلى بثماني مرات من الأرقام الأولى” المنشورة.

دعماً لسوريا وتركيا.. طلائع الجسر الجوي السعودي تنطلق Read More »