أخبار الشرق الأوسط

يعتبر “الصيام المتقطع” أحد الأساليب الفعالة لتعزيز صحة الجسم، وإنقاص الوزن الزائد، ورفع مستويات المناعة العامة، خصوصاً إذا مورس لفترة تتراوح بين 18 و20 ساعة يومياً، واقترن بنظام تغذية أساسه البروتين الحيواني والدهون النافعة ومنخفض الكاربوهيدرات. “الصيام المتقطع”، أي التوقف عن أكل أو شرب أي أغذية ترفع نسبة الإنسولين في الدم، تحول إلى نمط حياة لدى جمهور من الناس، إلا أن الغالبية تستخدمه كوسيلة تبتغي منها الوصول إلى “الوزن المثالي”، مما يجعلهم بعد التوقف عنه، أمام تحدٍ أكبر، يتمثل في مواصلة الحياة اليومية دون العودة إلى “السمنة” مجدداً، فكيف يمكن ذلك؟ تعبيرية عن الصيام المتقطع فوائد أساسية! من الأمور الهامة التي يقوم بها “الصيام المتقطع”، أنه ينظم عمل “الإنسولين”، فلا يعود إفرازه بكميات كبيرة فوق حاجة الجسم له، وهو الأمر الذي يقود إلى الشفاء من “مقاومة الإنسولين”، وزيادة كفاءة “حساسية الإنسولين”، وهي عملية تنعكس إيجاباً على انتظام بقية الهرمونات، ومن ضمنها هرمون “الجوع” Ghrelin Hormone، فلا يشعر الإنسان بـ”الجوع الكاذب” الذي ينتج عادة بسبب كثرة تناول الكربوهيدرات المكررة والزيوت المهدرجة. أيضا يعمل “الصيام المتقطع” على دفع الجسم إلى توليد الطاقة من “الدهون”، بدلاً من “الغلوكوز”؛ ولذا، تقوم الخلايا بأخذ الدهون المخزنة في الجسم، واستخدامها كوقود في العمليات الحيوية. جسم الإنسان ومع تعوده على الصيام، تصبح قدرته على تحمل الجوع أكبر، وكلما زادت ساعات “الصيام المتقطع”، يحرق الجسم مزيداً من الدهون المخزنة، خصوصاً إذا اقترن ذلك بالرياضة، وكل ذلك سيقود تلقائياً لفقدان الوزن الزائد. يجب أن يلتزم الشخص بأن يأكل في الوقت المحدد للوجبات المنهاج الصحي! هذه الفوائد، كي تبقى مستمرة بُعيد التوقف عن “الصيام المتقطع”، يُنصح أن يلتزم الإنسان بالتالي: 1- عدم الأكل بين الوجبات. بحيث يلتزم الإنسان بأن يأكل في الوقت المحدد للوجبات، وألا يعمد لتناول “السناك” أو الفواكه أو شرب السوائل التي ترفع نسبة الإنسولين، لأن من شأن عدم انتظام الأكل أن يقود مجدداً إلى الشعور بـ”الجوع الكاذب”، وذلك نتيجة الارتفاع التدريجي في نسبِ هرمون “الإنسولين” في الدم. 2- تأخير الوجبة الأولى. عند الجلوس من النوم، يستحسن أن يتم تأخير الوجبة الأولى، وعدم تناولها إلا حين الشعور بالجوع الحقيقي، لكي يحرز الإنسان أطول ساعات صيام ممكنة، خصوصاً أن فترة “النوم” محسوبة ضمن ساعات الصيام، وبذلك من الممكن أن تصل إلى 12 ساعة دون أكل، ما يريح الأعضاء الداخلية، إضافة لحماية الجسم من إضافة وزنٍ هو ليس في حاجة له! 3- الاقتصار على وجبتين. سيكون فعالاً جداً للحفاظ على الوزن الصحي، أن يقتصر الإنسان على وجبتين، بينهما فاصل زمني بنحو 4 إلى 6 ساعات، دون تناول أي طعام بينهما، بحيث تكون وجبتان مشبعتان، غنيتان بالعناصر الضرورية والفيتامينات والمعادن المهمة. المشي لنحو 15 دقيقة بعد تناول الوجبة مباشرة يساهم في تحسين عمليات الهضم 4- الإمساك عن الطعام باكراً قبل النوم. فالتوقف عن الأكل قبل النوم بعدة ساعات، فضلاً عن أنه يريح المعدة، ويخفف من مشكلات الهضم وانتفاخ البطن، فهو كذلك يعطي فرصة للجسم لأن يستخدم الأكل في إنتاج الطاقة أثناء العمل وممارسة الأنشطة المختلفة. 5- المشي بعد الوجبات. حيث إن المشي لنحو 15 دقيقة بعد تناول الوجبة مباشرة، يساهم في تحسين عمليات الهضم، ووصول الدم بكفاءة إلى الجهاز الهضمي. 6- الغذاء الصحي. حتى لو توقف الإنسان عن “الصيام المتقطع”، فعليه أن يلتزم بتناول غذاء صحي، يكون خالياً من الدهون المهدرجة، ومن الأغذية المصنعة والكربوهيدرات المكررة، وأيضا منخفض النشويات، وغنيٌ بالبروتين الحيواني والدهون والزيوت النافعة. 7- الابتعاد عن العصائر. فالعصائر، حتى الطبيعية منها، باستثناء عصير الليمون، هي مجرد “سكر” مركز، يذهب مباشرة إلى الكبد، مما يشكل عبئاً عليه، ويقود إلى الإصابة بـ”الكبد الدهني” مستقبلاً، وهي ستزيد الوزن وتعيدُ مشكلة السمنة مجدداً. 8- الأغذية المساعدة. يمكن أن يتناول الإنسان بعض الأغذية المساعدة التي تساهم في توازن هرمون “الإنسولين”، كإضافة “القرفة” إلى الطعام، وأيضا شرب خل التفاح العضوي غير المفلتر، مضافاً لعصير الليمون. فـ”خل التفاح العضوي” إضافة لدوره في خفض مستويات “سكر الدم”، يساهم في تسريع إذابة دهون الجسم. النوم الباكر من الأمور الهامة 9- ممارسة الرياضة. فالمواظبة على الرياضة بشكل دائم، وتحديداً “عالية الكثافة” High-intensity interval training، التي ترفع من معدل ضربات القلب، وأيضا رفع الأثقال، فضلاً عن أهمية ذلك في تقوية العضلات ودعم الهيكل العظمي، فهي تساعد في الحفاظ على الوزن الصحي، وتذيب الدهون الزائدة، لأنها سوف تستخدم كوقود في مد العضلات بما تحتاجه من طاقة. 10- النوم الباكر. من الأمور الهامة لانتظام الوزن، وفقدان الدهون الزائدة، النوم لأوقات كافية، لأن الكثير من العمليات الحيوية تتم أثناء سبات الإنسان. كما يساهم النوم في إراحة الجسم، وتخفيف معدل هرمون “التوتر”، فانتظام نسبة الـ”كورتيزول” عامل مهم في توازن الهرمونات؛ حيث إن قلة النوم وازدياد التوتر يقودان إلى السمنة. هذه القواعد العشر، إذا تم العمل بها، سيتمكن الإنسان من الحفاظ على صحته العامة، ولن يعود مجدداً إلى السمنة، وستنتظم عنده الهرمونات بدرجة كبيرة، حتى وإن لم يعد يمارس “الصيام المتقطع” كما كان يفعل سابقاً.

يشهد فيروس كورونا مراحل تحور باستمرار، لذا تظهر متغيرات جديدة كل بضعة أشهر. وفقًا لمنظمة الصحة العالمية WHO، ينتشر حاليًا أكثر من 500 نوع فرعي من متغير أوميكرون في جميع أنحاء العالم، ولعل أكثرهم حداثة هما متغير XBB.15 وBF.7. إن الحقيقة المقلقة هي أنه إلى جانب ظهور المتغيرات الجديدة، تغيرت الأعراض المتعلقة بالمرض أيضًا بشكل كبير. بحسب ما ورد في تقرير نشره موقع Mint، أصبح من الصعب للغاية تحديد ما إذا كان الشخص قد أصيب بالفيروس اعتمادًا على ما يسمى أعراض كوفيد “الكلاسيكية”. الأعراض الشائعة الجديدة تشمل أهم ثلاثة أعراض يشكو منها الأشخاص المصابون بكوفيد حاليًا ما يلي: • التهاب الحلق: يعد حاليًا أكثر أعراض كوفيد شيوعًا وأيضًا أول علامة للتعرف على الإصابة بعدوى أحد متغيرات فيروس سارس-كوف-2. تبدأ الأعراض في التأثير خلال الأسبوع الأول من الإصابة، حيث يشكو المرضى من الشعور بعدم الراحة أو الألم أو الحكة في حلقهم. يمكن أن يؤدي أيضًا إلى صعوبة في بلع الطعام. لكن الشعور بعدم الراحة يميل إلى التحسن يومًا بعد يوم. • سيلان الأنف: يعتبر أيضًا علامة شائعة للغاية في الوقت الحاضر حيث يشتكي العديد من المرضى من نفس الشيء. وبحسب ما ذكره ZOE covid، الذي يقوم بتتبع أعراض كوفيد-19 منذ بداية الجائحة، “تُظهر البيانات أنه عندما تكون معدلات كوفيد-19 مرتفعة، فإن احتمالية أن يكون سيلان الأنف بسبب عدوى فيروس كورونا مرتفعة”. يمكن أن يعاني المرضى من إفرازات خالية من المخاط الرقيق من أنوفهم. • انسداد الأنف: بصرف النظر عن سيلان الأنف، يعاني الكثيرون أيضًا من احتقان أو انسداد في الأنف. يحدث احتقان الأنف عندما تنتفخ الأوعية الدموية في الأنف بسبب السوائل الزائدة. يمكن أن يحدث هذا الشعور بانسداد الأنف مع أو بدون إفرازات. أعراض شائعة أخرى بصرف النظر عن أعراض التهاب الحلق وسيلان أو انسداد الأنف، يشكو المرضى أيضًا من العطس والسعال بدون بلغم وصداع وسعال مع بلغم وصوت أجش وآلام في العضلات وآلام، بما يشير إلى أن أعراض كوفيد شهدت تغيرات بشكل ملحوظ بمرور الوقت. ولم يعد فقدان حاسة التذوق والشم والحمى الشديدة والإرهاق، التي كانت تعتبر من الأعراض الكلاسيكية للعدوى، من أهم علامات مرض كوفيد. المتغيرات الفرعية تشير البيانات الأولية إلى أن متغيري XBB.15 وBF.7 الفرعيين لمتحور أوميكرون ترتبط إلى حد ما بما تسببه السلالات السابقة. وبحسب موقع Mint، فإنه لم يتم الإبلاغ، حتى الآن، عن أي أعراض يمكن القول بأنها خاصة بهذه المتغيرات الجديدة في حد ذاتها.

خلال الساعات القليلة الماضية، ضجت مواقع التواصل الاجتماعي في مصر بصورة للفنان القدير يحيى الفخراني، تظهر خضوعه لعملية جراحية في العين، الأمر الذي أثار قلق جمهوره ومحبيه. وكشف يحيى الفخراني حقيقة الصورة المتداولة، قائلا إنها صورة قديمة يعود تاريخها إلى 4 سنوات تقريبا، عندما خضع لعملية جراحية بسيطة في عينيه، وذلك بحسب تصريحاته إلى البرامج الفنية التلفزيونية. وحرص “الخواجة عبدالقادر” على طمأنة جمهوره ومحبيه بقوله: “أنا بحالة صحية جيدة وأمارس حياتي بشكلٍ طبيعي، ولا صحة لخضوعي لعمية جراحية مؤخرًا”. من مسرحية “ياما في الجراب ياحاوي” الفخراني “ياما في الجراب يا حاوي” يذكر أن الفنان يحيى الفخراني كان يقوم بعرض مسرحيته الشهيرة “ياما في الجراب يا حاوي” أثناء احتفالات العام الجديد. وكان مسرح ” كايرو شو” قد أقام ليلتي عرض بمناسبة أعياد الميلاد للمسرحية. واحتفلت أسرة المسرحية مع جمهور العرض بالحاضرين من مواليد 24 و25 ديسمبر مع تقديم هدايا ومفاجآت ترفيهية مبتكرة. ويشارك بطولة “ياما في الجراب يا حاوي” مع الفخراني بوتقة من النجوم هم محمد الشرنوبي وكارمن سليمان وشريف الدسوقي وسما إبراهيم وناصر سيف ولبنى ونس، وهي من تأليف بيرم التونسي وألحان محمود الشريف، وإخراج مجدي الهواري. وتلقى نجاحاً جماهيرياً ونقدياً كبيراً للعام الثاني على التوالي. غياب عن دراما رمضان يذكر أن الفنان يحيى الفخراني يغيب للعام الثاني على التوالي عن دراما رمضان، وأعلن في وقت سابق أنه لن يتواجد في الموسم الرمضاني 2023. وأوضح في مداخلة هاتفية سابقة بإحدى الفضائيات سبب غيابه قائلا: “كان من المقرر أن يعرض مسلسلي الجديد العام الجاري، ولكن تم تأجيله لعام 2024 نظرًا لانشغال عبدالرحيم كمال بأعمال أخرى يا رب يكون ليا عمر”. وكان آخر أعمال يحيى الفخراني مسلسل “نجيب زاهي زركش”، والذي عرض في رمضان 2021، وشاركه بطولته الفنانة أنوشكا، وشيرين، ورنا رئيس، ونهى عابدين، وكريم عفيفي، وإسلام إبراهيم، ومحمد محمود، ومحمد يسري، وتميم عبده، ومحمد الصاوي، وفتوح أحمد، والعمل كان من تأليف عبدالرحيم كمال، وإخراج شادي الفخراني.

أعلن عمدة بلدة “نوفل لوشاتو” الفرنسية، أن صورة لمؤسس النظام الإيراني روح الله الخميني، موضوعة في أرض خاصة، حيث أقام الخميني، أواخر السبعينات، سيتم إخفاؤها عن الأنظار. جاء هذا القرار استجابة لطلب من الاتحاد الدولي لحقوق المرأة، تقدم به نيابة عن مجموعة من 40 منظمة غير حكومية، وذلك في ظل الاحتجاجات التي تشهدها إيران. وأصدر العمدة إليزابيث سانجيفي، هذا القرار خلال اجتماعه مع ممثلي الاتحاد. وبحسب سانجيفي، ستُبذل محاولة لإلزام مالك الأرض التي نُصبت فيها صورة الخميني بإزالة هذه اللافتة من خلال عملية قضائية. من حرق صورة الخميني خلال تظاهرات في طهران والصورة موضوعة على لافتة خشبية يبلغ ارتفاعها مترا واحدا، وهي مثبتة في أرض خاصة، لكن يمكن رؤيتها من الشارع. وتتضمن اللافتة نصا مكتوبا بالفارسية والفرنسية، يستحضر إقامة الخميني بين أكتوبر 1978 ويناير 1979 عندما أجبره شاه إيران على الذهاب إلى المنفى. وما زال الاتحاد الدولي لحقوق المرأة والمنظمات الفرنسية غير الحكومية يطلبون تسمية ساحة أو شارع في نوفل شاتو بـ”مهسا أميني”، وهي فتاة كردية توفيت منتصف سبتمبر 2022 على أيدي “شرطة الأخلاق” في طهران بعد اعتقالها لعدم ارتداء الحجاب. وأشعلت وفاتها موجة احتجاجات شعبية عارمة في إيران. وتشن طهران حملة قمع للتظاهرات المناهضة للحكومة التي تشهدها البلاد، ونحو 100 شخص يواجهون الإعدام على خلفية التحركات الاحتجاجية، وفق شبكات ومنظمات حقوقية. وقضى المئات على هامش الاحتجاجات. كما أوقفت السلطات آلاف الأشخاص ممن شاركوا في التحركات التي تخللها رفع شعارات مناهضة لها.

أكد الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون في مقابلة نشرت مساء الأربعاء، أنه لن يطلب “الصفح” من الجزائريين عن استعمار فرنسا لبلدهم لكنّه يأمل أن يستقبل نظيره الجزائري عبد المجيد تبّون في باريس هذا العام لمواصلة العمل وإيّاه على ملف الذاكرة والمصالحة بين البلدين. وفي مقابلة مطوّلة أجراها معه الكاتب الجزائري كامل داود ونشرتها أسبوعية “لوبوان” الفرنسية، مساء الأربعاء، قال ماكرون “لست مضطراً لطلب الصفح، هذا ليس الهدف. الكلمة ستقطع كل الروابط”. وأوضح الرئيس الفرنسي أن “أسوأ ما يمكن أن يحصل هو أن نقول: نحن نعتذر وكل منّا يذهب في سبيله”، مشدّداً على أن “عمل الذاكرة والتاريخ ليس جردة حساب، إنّه عكس ذلك تماماً”. من مجازر وقمع المستعمر الفرنسي في الجزائر وأوضح أن عمل الذاكرة والتاريخ “يعني الاعتراف بأنّ في طيّات ذلك أموراً لا توصف، أموراً لا تُفهم، أموراً لا تُبرهَن، أموراً ربّما لا تُغتفر”. ومسألة اعتذار فرنسا عن ماضيها الاستعماري في الجزائر (1830-1962) هي في صميم العلاقات الثنائية والتوتّرات المتكررة بين البلدين. وفي 2020 تلقّت الجزائر بفتور تقريراً أعده المؤرّخ الفرنسي بنجامان ستورا بناءً على تكليف من ماكرون، دعا فيه إلى القيام بسلسلة مبادرات من أجل تحقيق المصالحة بين البلدين. وخلا التقرير من أيّ توصية بتقديم اعتذار أو بإبداء الندم، وهو ما تطالب به الجزائر باستمرار. وفي مقابلته قال الرئيس الفرنسي “آمل أن يتمكّن الرئيس تبّون من القدوم إلى فرنسا في عام 2023” لمواصلة “عمل صداقة غير مسبوق” بعد الزيارة التي قام بها ماكرون نفسه إلى الجزائر في أغسطس 2022. ماكرون وتبون وردّاً على سؤال بشأن ما إذا كان بالإمكان أن تتخلّل هذ الزيارة المرتقبة لتبّون إلى فرنسا مشاركة الرئيس الضيف في مراسم تكريم أمام نصب الأمير عبد القادر الجزائري في مقبرة أبطال مقاومة الاستعمار ببلدة أمبواز (جنوب غرب باريس)، قال ماكرون إنّ مثل هكذا أمر سيكون “لحظة جميلة جداً وقوية جدّاً”. وأضاف “أتمنّى حصول ذلك”. واعتبر ماكرون أن إقامة هكذا مراسم “سيكون لها معنى في تاريخ الشعب الجزائري. وبالنسبة للشعب الفرنسي، ستكون فرصة لفهم حقائق مخفيّة في كثير من الأحيان”. والأمير عبد القادر (1808-1883) اعتُقل في أمبواز مع العديد من أفراد عائلته من 1848 ولغاية 1852. وضاعف ماكرون المبادرات في ملف الذاكرة، معترفاً بمسؤولية الجيش الفرنسي في مقتل عالم الرياضيات موريس أودين والمحامي الوطني علي بومنجل خلال “معركة الجزائر” عام 1957، ومندّداً بـ”جرائم لا مبرّر لها” ارتكبها الجيش الفرنسي خلال المذبحة التي تعرّض لها المتظاهرون الجزائريون في باريس في 17 أكتوبر 1961. لكن الاعتذارات التي تنتظرها الجزائر عن استعمارها لم تأت أبداً، ما أحبط مبادرات ماكرون وزاد سوء التفاهم بين الجانبين. وساعدت الرحلة التي قام بها ماكرون إلى الجزائر في أغسطس على إعادة العلاقات الثنائية إلى مسارها بعد الأزمة التي أشعلتها تصريحات أدلى بها الرئيس الفرنسي في أكتوبر 2021 واتّهم فيها “النظام السياسي العسكري” الجزائري بإنشاء “ريع للذاكرة” وشكّك كذلك بوجود أمّة جزائرية قبل الاستعمار. وفي مقابلته مع لوبوان أقرّ ماكرون بخطأ تصريحاته تلك. وقال “قد تكون عبارة خرقاء وقد تكون جرحت مشاعر” الجزائريين، معتبراً في الوقت نفسه أنّ “لحظات التوتر هذه تعلّمنا. عليك أن تعرف كيف تمدّ يدك مجدّداً”. كما دعا ماكرون إلى “تهدئة” التوتّرات بين الجزائر والمغرب، مستبعداً نشوب حرب بين الجارين. وقطعت الجزائر العلاقات الدبلوماسية بينها وبين المغرب في أغسطس 2021، متّهمة الرباط بارتكاب “أعمال عدائية”، في قرار اعتبرته الرباط “غير مبرر بتاتاً”. الرئيس الفرنسي إيمانويل ماكرون (أ ف ب) إيمانويل ماكرون – رويترز

ألقت أجهزة الأمن المصرية القبض على شخص أطلق النار عشوائيا على مواطنين في الشارع بمدينة بورسعيد شمال شرق مصر فأصاب اثنين منهم. وقالت وزارة الداخلية في بيان رسمي مساء الثلاثاء إنه وردت معلومات للأجهزة الأمنية بمديرية أمن بورسعيد تُفيد قيام أحد العناصر الإجرامية شديدة الخطورة سبق إتهامه فى عدد “104” قضايا جنائية بالتوجه لمنزل أحد الأشخاص مقيم بدائرة قسم شرطة الضواحى للتعدي عليه بسبب خلافات الجيرة. كما ذكرت أن المتهم استخدم سلاحا الياً بحوزته، وقام بإطلاق أعيرة نارية عشوائياً أمام منزل، مما أدى لإصابة 2 من المواطنين تصادف مرورهما بمحل الواقعة تم نقلهما للمستشفى لتلقى العلاج اللازم. وأضافت أن الأجهزة الأمنية انتقلت لموقع الحادث لضبط المتهم وحال إستشعاره بإقتراب القوات قام بإطلاق النيران تجاهها، مما أسفر عن إصابته، مشيرة إلى أن القوات تمكنت من السيطرة عليه وضُبطت بحوزته سلاح ناريا و4 خزائن و70 طلقة. هذا وتم إتخاذ الإجراءات القانونية وأحيل المتهم للنيابة التي تولت التحقيق.

قال وزير الإعلام اليمني معمر الآرياني اليوم الثلاثاء إن إعلان البحرية الأميركية اعتراض سفينة إيرانية تحمل أسلحة للحوثيين يؤكد تصعيد نظام طهران عمليات تهريب الأسلحة للجماعة في “انتهاك سافر” للقوانين الدولية، مشيرا إلى أنها الحادثة الثالثة خلال شهرين. وأضاف الوزير في سلسلة تغريدات على “تويتر”، إن تصعيد إيران عمليات “تهريب الأسلحة ومكونات الصواريخ والطائرات المسيرة” للحوثيين منذ انتهاء الهدنة الأممية يؤكد دورها في “تقويض” جهود التهدئة. 1-اعلان البحرية الأمريكية اعتراض ومصادرة سفينة ايرانية على متنها (2116) بندقية هجومية، كانت في طريقها لمليشيا الحوثي الإرهابية، في حادثة هي الثالثة خلال شهرين، يؤكد تصعيد نظام طهران عمليات تهريب الأسلحة للمليشيا في انتهاك سافر للقوانين الدولية وقرار مجلس الأمن رقم (2216) pic.twitter.com/sevPwl2wNg — معمر الإرياني (@ERYANIM) January 10, 2023 كما أشار الإرياني إلى أن ذلك يؤكد أيضا استخدام إيران لجماعة الحوثي كأداة “لزعزعة الأمن والاستقرار في اليمن والمنطقة وتهديد خطوط الملاحة وإمدادات الطاقة العالمية”. وكان الأسطول الخامس الأميركي أعلن في وقت سابق اليوم عن اعتراض سفينة صيد يوم الجمعة الماضي كانت تهرب أسلحة من إيران إلى اليمن في خليج عمان. وأضاف في بيان أنه اعترض السفينة التي كان على متنها 2116 بندقية هجومية أثناء عبورها المياه الدولية من إيران إلى اليمن. ويمنع حظر الأسلحة الذي تفرضه الأمم المتحدة نقل الأسلحة إلى الحوثيين منذ عام 2014، بعد انقلاب الميليشيا على الشرعية. ولطالما نفت إيران تسليح الحوثيين رغم نقلها البنادق والقذائف الصاروخية والصواريخ وغيرها من الأسلحة إلى الميليشيات الحوثية باستخدام الطرق البحرية.

أثار فيديو تداولته مواقع التواصل، ظهر فيه رجل مرور يقوم بإجبار أحد المخالفين للأنظمة في أحد شوارع الرياض على التوقف بالقوة إعجاب السعوديين مشيدين بأداء رجل الأمن في هذا الموقف الخطير. وظهر في المقطع سيارة مرور وهي تقف أمام مسار مركبة من نوع “شاص” قام صاحبها بالتفحيط وعكس السير، معرضاً حياة الآخرين للخطر، فيما قال من كان يصور الفيديو “والله كفو المرور”، في إشارة إلى شهامة رجل الشرطة. كما طالب رواد التواصل الاجتماعي بتكريم رجل المرور لشجاعته، ومواجهته المفحط وإرغامه على التوقف. كذلك طالبوا بفرض عقوبة صارمة على هذه النوعية من المخالفين في الشوارع، لأن تهديدهم يطال الأرواح والممتلكات العامة والخاصة بسبب التفحيط. من جهته كشف مرور منطقة الرياض عن ضبط مركبة ظهر قائدها في محتوى مرئي يرتكب مخالفات مرورية منها (التفحيط – السرعة الزائدة – عدم الوقوف لرجل الأمن)، معرضًا سلامة الآخرين للخطر، وجارٍ ضبطه وإحالته إلى الجهة المختصة.